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Tsatsiki mit Joghurt
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Tsatsiki Rezept

5 Sterne von 2 Bewertungen
Zaziki Rezept mit Joghurt
Gericht Beilage, Dip
Küche Griechisch
Keyword Tsatsiki Rezept, Tzatzi mit Joghurt, Tzatzi Sauce, Tzatziki Sauce, Tzaziki mit Dill, Tzaziki mit Minze, Zaziki Rezept mit Joghurt, Zaziki Rezept Original
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 9 Minuten
Servings 1 Portion
Calories 371kcal

Kochutensilien

1 Schüssel
1 Küchenreibe

Zutaten

  • 500 ml Joghurt am besten Bio
  • ¾ Salatgurke am besten Bio
  • 1 Knoblauchzehe *2 für Knoblauchliebhaber
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • ½ Bund Kräuter z. B. Pfefferminze Dill ist typisch
  • Salz und Pfeffer zum Würzen

Anleitungen

  • Die Gurke waschen und grob in eine Schüssel reiben. Die geriebenen Gurke mit Salz vermischen und in ein Sieb zum abtropfen geben. Mindestens 15 Minuten Wasser ziehen lassen. Danach ausdrücken und in eine Schüssel geben.
  • Den Knoblauch pressen und die Kräuter kleinschneiden. Zu der Gurke geben. Essig und Öl dazu geben und anrühren.
  • Den Joghurt dazu geben und alles vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Mit Kräutern dekorieren und servieren.

Notizen

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x Estelle 
Estelle Beck

Nährwerte

Serving: 100g | Calories: 371kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 14g | Fat: 12g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 2g | Sodium: 68mg | Potassium: 310mg | Fiber: 4g | Sugar: 28g | Vitamin A: 204IU | Vitamin C: 71mg | Calcium: 666mg | Iron: 1mg