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Pasta mit Pilzen
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Pasta mit Pilzen Italienisch

4.80 Sterne von 5 Bewertungen
Pasta mit Pilzen auf italienischer Art zubereitet.
Gericht Pasta
Küche Italienisch
Keyword pasta mit pilzen italienisch, pilzsauce ohne sahne, Spaghetti mit Pilzen, spaghetti mit pilzen italienisch, vegane pilzsauce
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Servings 2 Personen
Calories 771kcal

Kochutensilien

1 Topf

Zutaten

  • 180 g Spaghetti am besten Bio
  • 400 g Pilze gemischt
  • 60 ml Olivenöl am besten Bio
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ Bund Petersilie Frisch oder getrocknet
  • 60 g Parmesan mit veganem Parmesan ersetzen

Anleitungen

  • Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Eine Prise Salz und ein El Olivenöl dazu geben. Die Spagetti dazu geben und nach Packungsanleitung kochen.
  • In der Zwischenzeit den Knoblauch kleinschneiden oder mit einer Küchenreibe zerkleinern. Die Zwiebeln ebenfalls kleinschneiden.
  • Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Die Größe der Scheiben ist Geschmackssache.
  • Die Petersilienblätter von den Stielen befreien und kleinschneiden.
  • Die Hälfte des Olivenöls in eine große Pfanne geben und die Zwiebeln darin andünsten. Den Knoblauch und die Hälfte der gehackten Petersilie dazu geben und für eine Minute andünsten. Die Pilze dazu geben und weitere 5 Minuten dünsten. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen
  • In der Zwischenzeit das Spaghettiwasser abschütten und die Spaghetti wieder in den Topf geben. Das restliche Olivenöl dazu geben und die Pilzsause ebenfalls darunter rühren. Abschmecken und gegebenfalls nachwürzen.
  • Die Pasta auf vorgewärmte Teller verteilen und mit dem Parmesan bestreuen. Sofort servieren

Notizen

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Estelle
Estelle Beck

Nährwerte

Serving: 100g | Calories: 771kcal | Carbohydrates: 85g | Protein: 25g | Fat: 38g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 22g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 549mg | Potassium: 866mg | Fiber: 8g | Sugar: 7g | Vitamin A: 281IU | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 289mg | Iron: 2mg