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Basilikum Pesto
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Basilikum Pesto ohne Pinienkerne

4.88 Sterne von 8 Bewertungen
Basilikum Pesto ohne Pinienkerne
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Servings 8 Portionen
Calories 156kcal

Kochutensilien

Schraubglas
Mixer

Zutaten

  • 30 - 40 g Basilikum ohne Stengel am Besten Bio
  • 2 EL Pinienkerne oder Nüsse
  • 1 Knoblauchzehe gepresst
  • 120 ml Olivenöl am Besten Bio
  • 60 g Parmesankäse gerieben
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Zitronensaft

Anleitungen

  • Basilikumblätter von den Stengeln befreien.
  • Pinienkerne oder Nüsse ohne Öl in eine Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze die Nüsse vorsichtig rösten bis sie eine bräunliche Farbe annehmen. Vorsicht - die Nüsse brennen sehr schnell an und sollten dauernd im Auge behalten werden. Bei größeren Mengen kann man auch den Backofen nutzen. Lege die Nüsse beiseite zum abkühlen.
  • Wenn du schnelles Pesto machen möchtest, lasse die Schritte 4 und 5 aus.
  • Zum Blanchieren bringst du einen kleinen Topf voll Wasser zum kochen. Wärendessen füllst du eine Schüssel mit etwa der gleichen Größe mit sehr kaltem Wasser. Du kannst zum Beispiel Eiswürfel dazugeben.
  • Lege das Basilikum für etwa 30 Sekunden in das heiße Wasser. Nimm das Basilikum aus dem Wasser und schrecke es im Eiswasser ab.
  • Zerkleinere in einem Mixer das Basilikum zusammen mit den Nüssen, dem Knoblauch, Salz und Zitrone. Dann rühre das Olivenöl und den geriebenen Parmesan unter die zerkleinerten Zutaten.
  • Das Pesto in ein sauberes Schraubglas füllen und mit etwas Olivenöl auffüllen um das Pesto länger haltbar zu machen. Im Kühlschrank 2 - 3 Wochen aufbewahren oder sofort servieren.

Notizen

Tipp! Wichtig ist, dass das Basilikum frisch ist. Achte darauf, dass das Basilikum schnell verarbeitet wird und dass die Gläser heiß gespült sind.
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x Estelle 🌱
Estelle Beck

Nährwerte

Serving: 10g | Calories: 156kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 3g | Fat: 16g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 11g | Cholesterol: 7mg | Sodium: 156mg | Potassium: 41mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 0.04g | Vitamin A: 526IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 82mg | Iron: 0.4mg