Go Back Email Link
+ servings
Drucken

Tomaten Parmesan Orecchiette

5 Sterne von 4 Bewertungen
Schnelles Pastagericht
Gericht Hauptgericht
Küche Italienisch
Keyword Einfach, Gesund, Schnell
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen 4 Personen
Kalorien 800kcal

Zutaten

  • 450 g Cherry Tomaten
  • 500 g frische Orecchiette
  • 300 g Parmesan
  • 1 Bund Basilikum
  • Olivenöl am betsen Bio
  • Salz und Pfeffer zum Würzen
  • 1 Knoblauchzehe wenn erwünscht

Anleitungen

  • Cherry Tomaten in eine Pfanne mit Olivenöl geben und kurz anbraten. Die Hitze runter drehen, die feingehackte Knoblauchzehe dazugeben und langsam weiter kochen lassen, bis die Tomaten durchgekocht sind, aber ihre Form behalten.
  • Gesalzenes Wasser mit zwei Esslöffel Olivenöl zum Kochen bringen.
  • Die Pasta dazu geben und nach der Packungsanleitung entsprechend lange kochen.
  • In der Zwischenzeit die Teller wärmen und den Parmesan reiben.
  • Das Wasser der gekochten Nudeln abschütten und die Nudeln wieder in den Topf geben. 3 bis 4 Esslöffel Olivenöl und 2/3 des Parmesans dazu geben und verrühren.
  • 2/3 der Tomaten mit einer Gabel drücken, so dass der Sauft heraus fließt. Saft und Tomaten zu der Pasta dazu geben und verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Die Pastamischung auf den Tellern anrichten. Mit dem restlichen Parmesan bestreuen und die noch ganzen Tomaten dazu geben. Dazu etwas Basilikum geben und servieren.

Nährwerte

Serving: 100g | Calories: 800kcal | Carbohydrates: 107g | Protein: 39g | Fat: 23g | Saturated Fat: 12g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 65mg | Sodium: 1326mg | Potassium: 684mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 1599IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 701mg | Iron: 2mg