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Walnussbutter
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Walnussbutter

5 Sterne von 14 Bewertungen
Selbstgemachte Walnussbutter
Gericht Aufstrich
Küche Deutschland, Niederland, USA
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Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Portionen 10 Portionen
Kalorien 233kcal

Kochutensilien

Mixer
Schraubglas

Zutaten

  • 300 g Nüsse am Besten Bio
  • 20 g Kokosöl oder Nussöl
  • 1 - 2 EL Zucker braun
  • 1/4 TL Salz

Anleitungen

  • Walnüsse im Backofen bei 120 Grad rösten bis sie goldbraun sind. Alternativ das Rösten weglassen.
  • Die abgekühlten gerösteten Nüsse pürieren bis sie einem groben Mehl ähneln. Wie grob die Nussbutter werden soll, ist Geschmackssache.
  • Zucker, Öl und Salz dazu geben und nochmals pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  • Die Walnussbutter in ein sauberes Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Bei größeren Mengen lohnt es sich, Portionen einzufrieren.

Notizen

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x Estelle 🌰
Estelle Beck

Nährwerte

Serving: 10g | Calories: 233kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 2g | Fat: 25g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 0.5g | Monounsaturated Fat: 18g | Sodium: 11mg | Potassium: 110mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin C: 0.4mg | Calcium: 26mg | Iron: 1mg